27 октября для педагогического сообщества Ульяновской области прошел онлайн-тренинг «Эмо-развитие: техники поддержки эмоциональной устойчивости». Мероприятие собрало свыше 150 педагогов, которым важно не только профессиональное мастерство, но и собственное психологическое благополучие.

Ведущей тренинга стала педагог-психолог Базового центра карьеры ЦОПП Наталья Бодина. Ее практический опыт и глубокое знание темы позволили сделать встречу максимально полезной и насыщенной.

Программа тренинга была построена вокруг двух ключевых тем:

- эмоциональное состояние педагога и его влияние на работу с подростками. Участники разобрали, как внутреннее состояние учителя отражается на атмосфере в классе, на доверии подростков и на эффективности образовательного процесса. Отдельное внимание уделили тому, как эмоциональное выгорание педагога может незаметно снижать качество взаимодействия с учениками.

- техники восстановления стабильного эмоционального состояния «в моменте». Практический блок был посвящен инструментам самопомощи: дыхательным практикам, техникам заземления и переключения внимания, приемам быстрой саморегуляции. Педагоги отработали упражнения, которые можно применять прямо на уроке или сразу после сложного разговора.

Тренинг прошел в интерактивном формате: разбор реальных кейсов, групповые обсуждения и практические упражнения. Участники отметили, что получили не только теоретические знания, но и конкретные инструменты, которые можно использовать в ежедневной работе.

Такие встречи помогают педагогам оставаться устойчивыми и ресурсными для своих учеников.